WOD Log

Die letzten 10 Logs.

WOD 25.04.2017 - 02.05.2017

Workout of the Day from 25.04.2017 through 02.05.2017

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WOD 16.04.2017 - 24.04.2017

Workout of the Day 16.04.2017 - 24.04.2017

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WOD 10.04.2017 - 15.04.2017

Workout of the Day 10.04.2017 - 15.04.2017

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WOD 04.04.2017 - 08.04.2017

Workout of the Day 04.04.2017-08.04.2017

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WOD 26.03.2017 - 02.04.2017

Workout of the Day 2017/03/26 - 2017/04/02

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WOD 20.03.2017 - 22.03.2017

Workout of the Day from 20/03/2017 through 20/03/2017

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WOD 13.03.2017 - 16.03.2017

Workout of the Day 2017/03/13 - 2017/03/16

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WOD 06.03.2017 - 11.03.2017

Workout of the Day from 2017/03/06 through 2017/03/11

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WOD 28.02.2017 - 02.03.2017

Workout of the Day from 2017/02/28 through 2017/03/02

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WOD 27.02.2017

Montag, 27.02.2017

A. Rope Climb 3-3-3-3-3, using heaviest weight per set
    Dumbbell Bench Press 15-15-15-15-15, using heaviest weight per set

B. In 20 mins do:

Row, 2000 m
then in the remaining time, AMRAP of:
Farmer carry - bumper plate, 100 m
10 Ski Erg Calories